Vahvistetaan yhdessä keskivartalon lihaksia

Järjestän Kainuun alueella Workshoppeja äideille. Liikutetaan ihanasti ja lempeästi omaa vartaloa. Vahvistetaan erityisesti keskivartaloa ja tehdään oma
vartalo toimivaksi ja vahvaksi. Tehdään samalla ryhtiä ja liikkuvuutta parantavia harjotteita.

Workshopin aikana voin tunnustella käsin erkauman tilannetta, jos haluat. 

Workshoppiin kuuluu myös ihanaa paikallista ja hyvää tekevää syötävää, täydentämään sopivasti energiansaantiamme. 

 

Laita jo nyt päivämäärä ylös kalenteriin, workshop järjestetään 30.11.2019 klo 13-15 Suomussalmella, Kylpylän alakerrassa, (Jalonkatu 1, Suomussalmi)

Nähhään siellä <3 !

Mama abs - workshopin hinta 35 euroa

Workshopin sisältö:

Tehdään sulle vahva ja tiiviimpi keskivartalo

Huolletaan omaa vartaloa lempeästi ja tehokkaasti

Saat ohjeita omatoimiseen harjoitteluun ja tarkistan halutessasi vatsalihasten tämänhetkisen tilanteen

Workshop sisältää myös ihanaa ja hyvää tekevää syötävää <3

Tulevat workshopit

Suomussalmi

Paikka: Kylpylä Kiannon Kuohujen alakerrassa Aika: 30.11.2019 klo 13-15

Vuokatti

Paikka: Euforia Wellness (osoite Huvilatie 2 a, 88610 Vuokatti) Aika: 14.12.2019 klo 13-15

Kuusamo

Paikka: Hyvinvointikeskus (osoite Kelantie 1, 93600 Vuokatti) Aika: 23.11.2019 klo 13-15

Jaa